2006-07-29

暑い中、野球をした。2番セカンド。12-3のぼろ負け。

4回くらいから、頭が痛くなった。軽い熱中症なんだろう。昼ごはん食べて、1時間ほど昼寝をしてみたが、直ってはいない。野球が始まる前から、こまめに、水分補給をしなかったのが原因かな。

それとこの疲れ方、ちょっと、体力なさ過ぎだと、おもう。通勤で歩く距離を伸ばしたほうがよいだろうか？